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儿童营养餐需要注意的4各方面

发布时间: 2017-10-11 来源:

今天小编和大家分享的这篇文章叫儿童营养餐需要注意的4各方面,希望各位朋友多多关注:

陕西儿童营养餐

1、提供足够的热能

宝宝活动消耗较大,需要的能量也较多,况且宝宝除了因活动消耗能量需及时补充外,更需要大量营养素供给生长发育。

2、选择合理的搭配

利用细粮与粗杂粮的混合食用,取长补短,充分发挥食物中蛋白质的互补作用,提高利用率。如:香菜瘦肉小米粥、血糯米莲心玉米羹、山芋无核枣子露等组合,更能促进幼儿的生长发育。

3、增加适量的蛋白质

蛋白质是生命的物质基础,更是宝宝生长发育中较重要的营养物质之一,但机体不能储存过多的蛋白质,需要及时补充。

4、丰富多样的品种

通过甜咸搭配丰富宝宝早餐的口味,形态各异的点心,引起儿童的兴趣,安排孩子食用甜粥、甜羹时,加上咸干点;食用咸粥、咸羹、汤面时,配备甜干点。也有白粥加上适量的营养炒菜和小蛋糕;冰糖银耳白糯粥与海带小肉月芽酥饺的组成,还有香菜咸蛋麦片粥与松仁豆沙小兔包的组合,形成口味丰富,形态各异的儿童营养美食。

儿童营养餐

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【全文完】

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