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泡菜早餐薄饼健康又美味!

作者:admin 发布日期:2018/3/5 关注次数: 二维码分享

泡菜早餐薄饼健康又美味!怎么做呢?请看西安健身餐营养师为您分享制作方法:

西安健身餐


主料:泡菜2片 泡菜汁3汤匙   中筋面粉100g 水100  鸡蛋1个

辅料:糖1勺油少许适量


1. 泡菜切碎,尤其是白菜帮一定要切细一点,饼做薄了就裂了。

2. 面粉+鸡蛋+水+糖搅拌成没有干粉的糊状。(加糖能题鲜喔,如果你不想加也不强求)

3. 加入泡菜碎,搅拌均匀。

4. 加入葱,搅拌均匀。

5. 平底锅倒入少许油,用厨房纸巾抹均匀。

6. 倒入面糊,摊平小火煎。

7. 一面煎好翻身,煎熟即可。

8. 切一切就开吃吧。


健身餐

看了上面的文章,不知道你学会了吗?以上就是小编为大家介绍的,如有疑问或者需要欢迎来电咨询,我们会在第一时间为大家解答。同时我们后期也会为大家分享更多相关信息,供大家交流学习。

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